Cuisine Santé Rose

Bien s'alimenter pour bien vivre

08 mai 2009

ET SI C'ETAIT LE MANQUE DE SEROTONINE ?

                                   DYSFONCTIONS  SEROTONINERGIQUESSEROTONINERGIQUES  BLOG 1

                           

Les dysfonctions sérotoninergiquessérotoninergiques sont liées à une insuffisance de SÉROTONINE ( = neurotransmetteur)  ce qui entraîne des désordres comportementaux  .

Ceux –ci atteignent une personne sur 4 , prennent des formes cliniques assez variées et étendues , et s’ils ne sont pas diagnostiqués et traités , peuvent être très invalidants ou entraîner de véritables pathologies .

MANIFESTIONS :

Les signes cliniques sont le résultat soit

D d’une tension pulsionnelle élevée :

-          ingestion de repas sucrés , surtout en dehors des repas

-          impatience

-          difficultés à accepter des contraintes

-          irritabilité

-          hostilité

-          agressivité , tendance aux conflits menant à la culpabilité

D d’une impulsivité

-          passages à l’acte

-          comportements violents

D d’une anxiété

-          attaque de panique

-          phobies

D d’insomnies

-          difficultés d’endormissement

D d’une  tendance à la dépendance

-          hyperphagie , surpoids , parfois boulimie ou anorexie

-          alcool , tabac ,drogue …

    

           Il existe bien sur des traitements anxiolytiques et antidépresseurs synthétiques , béta-bloquantsbéta-bloquants etc … et souvent une automédication comme l’ingestion de sucres rapides , principalement en dehors des repas , de l’alcool , de tabac , et autres …  mais il est possible de proposer des solutions alternatives , non toxiques , basées sur un certain choix alimentaire , et la prise de suppléments vitaminiques , sans oublier des conseils personnalisés en matière de sport ou d’accompagnement psychothérapique , gestion du stress .

L’essentiel en fait de l’intervention portera , non pas sur la clinique , mais sur la prise en charge de ces troubles par la NUTRITHERAPIENUTRITHERAPIE :

-          ce qu’il est préférable de consommer

-          les vitamines et oligo-éléments nécessaires

-          les évitements de toxiques ménagers et quotidiens qui aggravent les déficits

-          la gestion du stress

-          les activités physiques

-          la régulation du sommeil

Posté par razarose à 15:03 - Informations générales - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

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