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Cuisine Santé Rose
8 mai 2009

ET SI C'ETAIT LE MANQUE DE SEROTONINE ?

DYSFONCTIONS SEROTONINERGIQUESSEROTONINERGIQUES BLOG 1 Les dysfonctions sérotoninergiquessérotoninergiques sont liées à une insuffisance de SÉROTONINE ( = neurotransmetteur) ce qui entraîne des désordres comportementaux . Ceux –ci atteignent une personne...
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29 avril 2009

COENZYME Q 10

COENZYME Q10 Les inhibiteurs de la HMG Co-A reductase ou statines ( TAHOR,FRACTAL,LESCOL,ELISOR, VASTEN , LODALES, ZOCOR et Autres…..) sont parmi les médicaments les plus prescrits en France pour leur propriété antihypercholestérolémianteantihypercholestérolémiante....
13 avril 2009

un nutriment essentiel à l'ANABOLISME

LE ZINC Le Zinc : le « picolinate » et le « citrate » de Zinc sont les mieux absorbés , bien que le « picolinate » entraîne une perte urinaire plus importante de zinc . Apports conseillés en ZINC Catégories Mg/jour Nourrisson 6 Enfant de 1 à 9 ans 10...
18 mars 2009

Appareil LOCOMOTEUR 5

Pour terminer cette série , quelques conseils concernant les MUSCLES BLOG DU 18 mars 09 LES MUSCLES (développement, maintenance, tensions/crampes/douleurs) Les muscles sont surtout composés de protéines dans lesquelles dominent trois acides aminés : la...
6 mars 2009

PARUTION DANS MAGAZINE BIBA

http://www.regime.bibamagazine.fr/okinawa/menus_minceur_biba_phase1.php
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28 février 2009

appareil LOCOMOTEUR 4

LES ARTICULATIONS (tendinites , arthrose) Tous les tissus sont entourés d’enveloppes particulièrement résistantes qui servent à la fois de soutien pour eux et de frontières avec les tissus voisins. On les appelle « tissus conjonctifs ». Les os comme tous...
16 février 2009

appareil LOCOMOTEUR 3

EN PRATIQUE (SUITE) Conseils de base (croissance, prévention ostéoporose, etc…) 1 MAXIMUM D’EXERCICE renforçant la musculature (monter les escaliers , faire les courses à pied, porter chez soi des haltères élastiques de 500g à 1kg aux poignets et en scratch...
11 février 2009

appareil LOCOMOTEUR 2

Si dessous quelques explications concernant la physiologie de l'os, et lors d'une prochaine note, ce sera la "mise en pratique" ALIMENTS ET NUTRIMENTS POUR L’OS Il est bien sûr important d’assurer des apports suffisants en calcium. Étant donné que l’on...
22 janvier 2009

Appareil LOCOMOTEUR

Première partie (la suite au prochain bulletin) LES OS Les os sont constitués de cristaux de calcium associé à du phosphore, mais on y trouve aussi d’autres minéraux en particulier des quantités importantes de magnésium, du zinc et du silicium. Ces cristaux...
6 décembre 2008

Etudes des comportements

et consommations alimentaires en France 2007. Selon le CREDOC , en 2007 , pour la première fois , 89 % des Français associent alimentation et santé. Et pourtant ils ne sont que 69 % à considérer avoir une bonne alimentation. L'idée de "bien manger" a...
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