17 août 2008
Mots imprimés sur une vieille tasse à thé........
Japonaises !!!! " Mange moins de viande et plus de légumes , prends moins de sel et plus de vinaigre , consomme moins de sucre et plus de fruits , prends de petites bouchées et mâche lentement , Vêts-toi légèrement et prends souvent des bains , évite le bavardage et tiens-toi à un apprentissage régulier , contrôle tes désirs et complimente les autres , évite les soucis et dors profondément , ne prends pas ta voiture mais marche , ne te mets pas en colère et souris tout le temps"
Cette citation est tirée du nouveau livre de Dominique Loreau , L'art des Listes , éditions Robert Laffont
01 mai 2008
Pamplemousse = antiviral
Les chercheurs ont montré , au 18ème EECMID ( Européan Congress of Clinical Microbiology and Infectious Diseases) , in vitro , que sur des cellules hépatiques infectées par le virus de l'hépatite C ( VHC) , la nargerine ( flavonoïdes du pamplemousse ) est capable de réduire les quantités de VHC de 70 à 90 % à des taux non toxiques. A suivre............
Par ailleurs, à ce même congrès, le Pr Akova Murat confirme le potentiel de la cranberry contre les récidives d'infections uro-génitales grâce en particulier à l'acide hippurique éliminé par les urines.
11 avril 2008
Le Sourire
"Les sourires sont les plus mystérieux des messages que l'on peut envoyer à l'autre.........Le cerveau , en même temps qu'il donne l'ordre l'ordre aux muscles de sourire, envoie au corps un sentiment de bien-être. A ce moment , être et paraître se rejoignent"
Extrait de "Voyage au centre du cerveau" du Professeur Jean Didier Vincent , Editions Odile Jacob
Celles et ceux qui me connaissent comprennent pourquoi, j'ai toujours un large sourire à offrir, et la source n'est pas prête de se tarir parce que je me sens si bien entourée et aimée.
10 mars 2008
Okinawa
du Dr Jean Paul Curtay aux Editions Anne Carrière.
J'ai illustré cet ouvrage de recettes de cuisine, qui intègrent les principaux principes de l'alimentation des centenaires d'Okinawa.
01 mars 2008
Le Guide Familial des Aliments Soigneurs
Le Guide Familial des Aliments Soigneurs aux Editions Albin Michel
